두어 달 쉬었는데 다시 와도 되나요
중원구 교통사고 치료를 받다가 중간에 그만두신 분들이 다시 오실 때 가장 먼저 하시는 말씀이 있습니다.
한참 쉬었는데 이제 와서 다시 시작해도 되느냐는 것입니다.
쉰 이유는 대개 비슷합니다. 일이 바빠졌거나, 출장이 잡혔거나, 어느 시점에 통증이 줄어서 이만하면 됐다 싶으셨습니다.
그러다 몇 주 뒤에 다시 아파집니다. 그제서야 오시는데, 중간에 빠진 기간 때문에 처음부터 다시 해야 하는 것은 아닌지 걱정하십니다.
결론부터 말씀드리면 처음으로 되돌아가지 않습니다. 다만 쉬기 전과 같은 상태도 아닙니다.
교통사고 치료를 쉬는 동안 통증과 움직임은 따로 갑니다
교통사고 후유증에서 통증과 움직임은 같은 속도로 돌아오지 않습니다.
통증은 시간이 지나면 어느 정도 가라앉습니다. 한의원 치료를 쉬어도 덜 아파지는 구간이 있습니다.
움직임은 다릅니다. 굳은 마디는 그냥 두면 그 상태로 머뭅니다. 쓰지 않는 방향은 조금씩 더 좁아집니다.
그래서 쉬는 동안 아픈 것은 줄었는데 고개가 돌아가는 각도나 허리를 굽히는 깊이는 오히려 줄어 있는 경우가 흔합니다.
다시 아파진 것이 처음 교통사고 때문인지 나눕니다
중단 기간이 길수록 이 구분이 중요해집니다.
교통사고로 처음 다친 부위가 덜 회복된 채로 남아 다시 올라온 경우가 있습니다. 이때는 아픈 곳이 예전과 같고, 아픈 방식도 비슷합니다.
대신 일하던 다른 부위가 지쳐서 아픈 경우도 있습니다. 이때는 아픈 곳이 옮겨 가 있습니다. 목이 아프던 분이 등이나 어깨를 말씀하십니다.
그 사이에 새로 생긴 일 때문인 경우도 있습니다. 이사, 무리한 운동, 오래 앉아 있던 출장 같은 것입니다.
세 가지는 접근이 다릅니다. 그래서 한의원 진료에 다시 오실 때는 쉬는 동안 무슨 일이 있었는지를 먼저 여쭙습니다.
중원구 교통사고 치료를 다시 시작할 때 보는 순서
다시 시작하는 한의원 진료는 처음 진료와 순서가 다릅니다.
첫째, 쉬기 전 마지막에 어디가 남아 있었는지 확인합니다. 그때 정리되지 않은 것이 지금 문제의 출발인 경우가 많습니다.
둘째, 지금 가장 아픈 곳과 가장 안 움직이는 곳을 따로 찾습니다. 두 곳이 다르면 안 움직이는 쪽부터 손을 댑니다.
셋째, 쉬는 동안 몸이 어떤 자세로 굳었는지 봅니다. 아픈 쪽을 피하는 습관은 통증보다 오래 남습니다.
넷째, 강도를 처음보다 낮춰 시작합니다. 오래 안 움직인 마디에 갑자기 큰 자극을 주면 다음 날 더 아픕니다.
다섯째, 한 번에 몰아서 받으려 하지 않습니다. 간격을 좁혀 짧게 여러 번 받는 편이 이 시기에는 낫습니다.
보험 처리보다 몸 상태가 먼저입니다
중원구 교통사고 치료를 오래 쉬신 분들은 자동차보험으로 이어서 받을 수 있는지 궁금해하십니다. 사고 접수 번호가 살아 있는지에 따라 달라지므로 내원하실 때 문의하시면 확인해 드립니다.
다만 그 확인 때문에 교통사고 진료를 더 미루지는 마십시오. 굳은 상태로 보내는 기간이 길어질수록 되돌리는 데 드는 시간도 함께 늘어납니다.
이런 경우는 영상 검사나 응급실이 먼저입니다
- 쉬는 동안 팔이나 다리로 뻗치는 저림이 새로 생겼다
- 발끝을 들거나 발가락으로 서기가 안 된다
- 손에 힘이 빠져 물건을 자주 놓친다
- 소변이나 대변 조절이 평소와 다르다
- 가만히 있어도 아프고 밤에 통증 때문에 깬다
- 체중이 이유 없이 줄었고 열이 함께 난다
- 중단 기간에 두 번째 교통사고를 겪었다
넷째와 여섯째 항목은 지체하지 마시고 바로 확인받으셔야 합니다. 나머지도 다시 시작하는 치료보다 영상 검사가 먼저입니다.
집에서 하실 것
- 다시 시작한 날짜를 적어 두십시오. 언제부터 다시 받았는지가 경과를 보는 기준이 됩니다
- 쉬는 동안 아팠던 날을 기억나는 만큼만 적어 오십시오. 정확하지 않아도 대략의 간격이 도움이 됩니다
- 첫 주에는 운동을 늘리지 마십시오. 한의원 치료를 다시 시작한 주에 운동까지 늘리면 무엇 때문에 아픈지 구분이 안 됩니다
- 아프지 않은 방향부터 움직이십시오. 좁아진 범위는 반대쪽에서 먼저 넓히는 편이 안전합니다
- 하루에 한 번 고개를 좌우로 돌려 어디까지 보이는지 확인하십시오. 각도를 재지 않아도 변화가 보입니다
- 같은 자세로 한 시간을 넘기지 마십시오. 다시 시작하는 시기에는 이것 하나가 가장 크게 작용합니다
- 또 중단해야 할 일이 생기면 미리 말씀해 주십시오. 쉬는 동안 유지할 것을 따로 정해 드립니다
정자역 5번 출구에서 뵙습니다
미소로한의원은 경기도 성남시 분당구 성남대로 349 시그마타워 2층입니다. 분당선·신분당선 정자역 5번 출구에서 도보 1분입니다.
중원구에서 오시는 분들도 계시고, 태평동·상대원동·도촌동에서 오시는 분들이 있습니다.
화·목은 21시까지 야간진료를 합니다. 월·금은 19시, 토요일은 14시까지 진료하고 수요일은 휴진입니다. 한 번 중단하셨던 분께는 한의원이 늦게까지 여는 요일이 있는 편이 다시 다니기에 편합니다.
차를 가져오시면 시그마타워 건물 주차장을 이용하실 수 있습니다.
중원구 교통사고 치료를 다시 시작하실 때는 굳은 마디를 추나로 풀어 움직임을 되돌리고, 침과 약침으로 통증을 낮추는 순서로 갑니다. 교통사고 충격 뒤에 남은 순환 문제는 한약으로 함께 봅니다.
중원구에서 오실 때 언제부터 언제까지 쉬셨는지, 그 사이에 새로 생긴 증상이 있는지 두 가지만 적어 오시면 첫 교통사고 진료가 훨씬 빨라집니다.